Google+ Followers

Friday, November 30, 2012

Raising emotionally healthy children



BUILDING your child's self-esteem is one of the most important things you can do as a parent. When you start with these positive changes, it will stick with your child for their entire life.

The early childhood years are a critical time in the formation of self-esteem. During these first years, children form impressions of their capabilities and self-worth based on their successes and the feedback they receive.

* Independence

In order to develop a healthy self-esteem, a child needs to learn how to do things on his own. Parents can help a child accomplish difficult tasks, set challenging, yet realistic, goals and offer encouragement to meet those goals.

As a child grows, parents should step back to let him solve problems and complete tasks on his own. A child will have many chances to learn how to be independent and competent as he grows.

Parents should allow as much freedom as possible and only step in when the child is getting overly frustrated.

* Special Gifts

A healthy self-esteem will flourish as a child develops his own special gifts. To build confidence and self-esteem, a school-aged child can be given chores and allowed to participate in the age-appropriate activities that spark his interest.

Chores allow a child to contribute to the home and family in a positive way. Activities that are challenging, but doable, give a child a sense of pride and a chance to set achievable goals.

The self-esteem of peer-oriented children will always be dependent on the way others perceive them. A positive self-esteem means that children and teens consider themselves to be valuable even when they are being judged by others.

* Challenges

Children with a strong sense of self-worth are able to take on challenges, believe in their ability to be successful, and see setbacks as temporary situations that can be overcome.

Children with poor self-image are easily discouraged, lack initiative to begin daunting tasks and see obstacles as defeating and permanent.

* Praise and Encouragement

Self-esteem begins at a child's earliest memories. The things you say and do to your children will have a huge impact on your children for the rest of their lives. Children thrive on praise.

You can never "spoil" a child with praise. You should always offer praise to your child for a job well done.

No feat or activity is too small for praise and encouragement. Your child needs to know that you are there always, that you love him and that you believe in him.

This will help him build confidence that he needs later in life for everything that he tries to do.

* Criticism

Criticism should always be constructive and you should remind your child of their positive traits and abilities and of how much you love them even when you have to scold or correct them.

Encouragement will go a long way to helping your child's self esteem. Encouragement can make a shy child come out of his shell and try something new.

* Ongoing Development

Fostering and building a children's self-esteem is an ongoing job for a parent. One that begins at birth and continues through childhood and into adulthood. A child with a healthy self-esteem will have confidence in himself and his abilities. Self-esteem can serve as a protective armor that helps a child grow and get through the turbulent adolescent years to become a successful, confident adult.

If the seeds of self-esteem are not planted in a child when they are young, it can be very difficult to develop later in life.

TIPS

Responsible Parenting

* Be conscious and aware of what is said to a child. Children tend to hang on the words of their parents, and words can often linger in either a positive or negative way. Praising a child will help them develop a confident self-esteem and feel good about themselves, while putdowns can leave them questioning their abilities and not feeling confident.

* Watch your own behavior and action as a role model. Children learn from the behaviors and actions of their parents. It is better to show an optimistic attitude around the child, as the child will mirror that behavior.

* Show an abundance of affection toward the child. Children respond well to love. They thrive on being hugged and shown warmth. Love and appreciation goes a long way towards nurturing a positive and healthy self-esteem.

* Make sure the home life environment is safe. A child that does not feel they are going home to a safe environment will be more anxious. When children observe parents fighting and arguing, they tend to become depressed and withdrawn.

* As the child grows older encourage him to become part of a volunteer programme. This allows the child to be placed in the position to do good things for others and feeling affirmed for the good job they do. Exposure to positive feedback will nurture their self-esteem.

Practical Student at NSTP Series I


Hari ini HH nak berkongsi cerita mengenai jamuan perpisahan sempena Pelajar Praktikal Fakulti Pengurusan Maklumat, UiTM di New Straits Times Press (Malaysia) Berhad, Resource Centre (NSTP-RC). Siapa lagi kalau bukan HH dan D’Gojess Waras.

Perjumpaan pertama bersama NSTP-RC adalah pada 20hb July 2012, perjumpaan ini merupakan lapor diri bagi pelajar praktikal yang berkaitan. Kami di bawa terus ke Editorial Support Service (ESS) bagi perjumpaan bersama Ketua Bahagian ESS, iaitu Tuan Haji Shukor Ali.

Gambar 1: Antara koleksi "Clipping" yang di simpan di "Engineering Store"

Gambar 2: Antara Index ringkas untuk "Paper Cutting"

Gambar 3: Antara koleksi gambar dari tahun 70an

Gambar 4: Envelope Firs Day Cover (Keluaran selepas MERDEKA)


Gambar 5: Antara subjek logo yang ada. Institut Teknologi MARA yang kini dikenali Universiti Teknologi MARA

Gambar 6: Koleksi kumpalan surat kabar Berita Harian dan sebagainya
Gambar 7: Antara koleksi yang masih digunakan- Microfiche


Gambar 8: "Exhibition Board" yang direka khas oleh Executive RC- En. Zahili

Gambar 9: Melihat koleksi gambar Dato Muhyiddin Yassin sempena lawatan khas Timbalan Perdana Menteri bersama isteri Datin Nuraine ke NSTP-RC

Kehadiran kami di sambut baik oleh mereka dan di maklumkan agar kami terus kekal dan menabur bakti di NSTP-RC untuk kejayaan dan kebangkitan NSTP-RC. Beliau berkata, kami amat mengalu-alukan kedatangan generasi muda yang membawa Gen Y ke dalam ESS, ini bertujuan membawa idea dan perubahan yang selari dengan pekembangan teknologi dan isu semasa.

Setelah kata-kataTn. Hj. Shukor Ali, kami di bawa berkenalan dengan rakan-rakan dari ESS, di mana kami di kenalkan dengan belasan pekerja dari bahagian ESS, seterusnya kami di bawa terus kepada unit yang di tuju iaitu Unit Resource Center yang berada di bawah pentadbiran ESS.

En. Ramlan Ramli merupakan pengurus RC untuk tahun ini dan seterusnya, perjumpaan dengan beliau membuahkan rasa cinta dan bersemangat terhadap RC. Mengapa? RC yang diwujudkan ini memberi seribu makna buat pengguna dalam dan luar, banyak aktiviti yang telah dijalankan oleh pihak RC bagi memberi kesedaran terhadap Perpustakaan, Pusat Sumber dan News and Images Bank (NIB).

NIB

Ini merupakan salah satu product yang diperkenalkan dibawah pentadbiran ESS dan rakan kerja NSTP yang lain. Selain product NST seperti E-paper yang di perkenalkan mengabungkan Berita Harian, Harian Metro dan New Straits Times, namun kejayaan NIB juga patut di banggakan kerana pihak RC telah melakukan usaha besar dalam memberi pendedahan kepada pengguna di luar sana J.

News & Image Bank adalah pencarian surat kabar secara atas talian dalam mencari Artikel Berita, Gambar, dan salinan PDF yang telah diterbitkan oleh The News Straits Times Press (M) Berhad (NSTP)

Koleksi NIB

NB menyimpan:
*New Straits Times (including Life &
  Times, Streets, Learning Curve, Niexter,
  Supplements, Property, Tech & U),
* New Sunday Times,
* Business Times,
* Berita Harian, Berita Minggu (Malay)
* Harian Metro, Metro Ahad (Malay),
* Sunday Mail, Malay Mail & Weekend
   Mail (till April 2008)


Penerbitan

#The Text Archive for the English &   
   Malay dailies goes back to 1994
# Malay Mail Page Archive (2004-2008)
# Sunday Mail Page Archive (2004-2006)
# Weekend Mail Page Archive (2006-
   2008)
# Business Times, New Straits Times,
   Berita Harian and Harian Metro Page   
   Archive (2004 till current)

Wednesday, November 28, 2012

Home design on a budget

IF you have bought a new home and are planning on moving in soon, then read on.

After spending your hard earned money on buying the perfect house, decorating it can be expensive especially when on a tight budget. Putting your own style and decor will be pleasing and less expensive rather than hiring a professional to design your house.

Here are a few things to keep in mind before getting in your old furniture or buying new ones:

The dimensions of each room, like the living room, bedroom, the kitchen, etc. have to be measured along with the window space. Once that is in order, the next thing is to wall paper or paint the house. If it is newly constructed you should not have this problem, but if you are the second owner, then you may want to do it. Lighting is also important at this point. Only selected old furniture that is presentable and useful should be brought in, otherwise it would be better to discard it before entering the new home.

* Living room: Maybe the old sofa can be brought in with the side tables and the television. Curtain and rugs can accentuate the room, and if you have to buy them to fit the place, big prints are more advisable. An artificial flower arrangement with big bright flowers on one corner, or on the mantel will make the room look elegant and pleasing.


* Bedroom: A decent bed is all you need. If you already have it, then great! Otherwise, it is time to go to the nearest store and purchase it. Storage space for your personal items is necessary and should match your furniture. A soft, plush, area rug placed on either sides of the bed will provide you a soft place for your feet to land when you wake up.




* The Children's Bedroom: It should be bright and airy, with lovely pleasing to the eye wallpaper and matching curtains. Of course, if your children are small, a bunk bed to one side would be advisable, leaving enough space for them to play with their toys. A study table should also be available for their use as well.



* Kitchen: Good storage cabinets along with a side table are required to store cooking utensils, plates, cups, etc. and give you a space to work on. Packaged food lying around can look messy, so a cabinet is required.



* The Dining Area: This can be a separate area or can be incorporated in the kitchen. The dining table is the place where the family sits together, so it should be big enough to accommodate all members of the house, and at the same time appeal to the eye. A pastel tablecloth with a bright rug below will keep it simple yet elegant. A fresh floral centerpiece personally arranged, will give this place the finish touch.



Now that you have your house nearly done, think of the remaining areas such as the bathrooms and accessories, corridors, entrance, and all the corners that may be left unattended.

Defensive driving tips


Picture 1: Drive Smart

DEFENSIVE driving means the driver behind the wheels is free from any form of distractions.

It is crucial that the driver gives full concentration on driving. It also entails proper communication with other people on the road.

Defensive driving can be a significant asset to you and other drivers because it helps you avoid accidents, and save yourself and others on risky road conditions, or when others drive erratically.

* STEPS

1. Blind Spots 

Pay attention to drivers' blind spots, particularly during heavy traffic. Again, you cannot control how other people behave on the road.

In some cases, drivers may not notice their blind spots before they change lanes.

Blind spots can be found at the rear, and side of the cars.

To keep your safety on the road, it is important to maintain a safe distance between you and the next car to prevent accidents.

2. Don't Slam on Brakes

Don't slam your brakes whether in traffic, or when approaching a red light.

Defensive drivers know that slamming the brakes is dangerous and usually unneeded.

To avoid impulsive braking, maintain a two-car distance from the rear of the car in front of you.

If another car follows too closely behind, calmly step on your brakes to give him a fair warning.

This should alert him and give him adequate time to move back.

3. Traffic Lights

When traffic lights turn green, some drivers imprudently pick up speed immediately. They think that green lights always means go.

To ensure your safety on the road, stay on for about two to three seconds before driving.

You will not know if another driver is rushing through the red light, and may cause a serious accident.

When you are positioned behind another car at the traffic lights, make sure you can watch his tyres.

Failing to see it may limit the reaction time for you and other drivers to respond.

4. Signal Lights

Many drivers commit the error of turning on their signal lights at last minute.

Some believe the usage of blinkers is a courtesy rather than a requirement.

Let others predict your next move so they can also respond suitably to your actions.

Keep in mind that signal lights will capture attention, and you need to get the attention of other drivers when changing lanes.

Indecisiveness to turn on your signal lights may lead to collision, panic, and road rage.

5. Road Conditions

Knowing how to deal with the present road conditions is crucial in defensive driving.

Always anticipate unexpected road conditions and traffic circumstances.

Reading or reviewing road signs regularly will avert the risk of accidents.

For example, many drivers do not respond well in sudden rain shower.

Always slow down your pace significantly and pay attention to drivers who have not reduced speed.

TIPS

How to Drive Smart

Being a safe and responsible driver takes a combination of knowledge, skills, and attitude. These safety procedures will help you drive smarter on the road.

* Be physical and mentally alert. You must be in good physical and mental condition to drive. Do not drive when you are sick, tired, angry, injured, drinking alcohol or anything that may reduce your ability to drive.

* Know your vehicle. Knowing your vehicle can provide you with a better understanding how it operates. There are different characteristics including anti-lock brakes, 4-wheel drive, automatic and manual vehicles.

* Fasten the seat belt. To become a smart driver you must always buckle your seat belt.

* Turn on headlights. The No.1 rule when driving is to make sure you have perfect vision of vehicles and also that others can see you. Use your high beams only when there are no street lights and when it is pitch black.

* Use signals. Whenever you switch lanes, leaving the road, moving out from a parked position, or turning, you must signal. Signalling is important, as it provides other drivers a chance to predict your next move and also give them 3-5 second heads up so they can react.

* Stay within the speed limit. Obey the maximum speed limit signs along the road, it allows the drivers to stop safely. When there is bad weather, heavy traffic or construction, try to drive slower with caution.

Tuesday, November 27, 2012

Thank to all readers

Hye everybody :) HH just now a statistic from Blogger and Google regarding page-views for this month. I'm so shock that I got readers from Malaysia, United States, Russia, Indonesia, Germany, United Kingdom, South Korea, Israel, India, Netherlands, France and other, I cannot state every page-view from which country.

This post are purposely to appreciate and thank you to all my readers. If you guys have an idea and anything to say, please do not hesitate to email me at hamizi_hamid89@yahoo.com if you need further information or clarification.

Thank you, HH love all of you..

Picture 1: HH wanna say Thank You and Love all of you..

Monday, November 26, 2012

How to choose the right handbags

HANDBAGS are now becoming one of the most important accessories that can make or break a savvy women entire look.

There are so many assortments of handbags you can find in the market today, ranging from branded purses to designer-inspired ones and from the tiniest evening bags to the largest messenger bags.

Different kinds of fashion handbags are the reason why a woman seems to be not contented with one or two handbags. And it is no longer a surprise that a woman's closet can keep a line of handbag.


Picture 1: Dior Handbag in Fashion Show 2011-2012

When looking for a handbag it is important to consider practicality, quality, style and value for money.

However, it is also important to pick the right choice of handbags that can match with your personality and outfits. In order to make it possible, you have to get the best style and consider your fashion sense.

There are different kinds of fabrics, leathers, colors, textures and styles of handbags that are available. It is really important to choose a handbag that best suits your own desire and the purpose of buying it as you shop.

Following the latest fashion trends of handbags and buying the most expensive designer handbags may not make you shine. Rather buying the right handbag that matches your figure and personality is the key consideration.

Bear in mind that anything you wear there must be some coordination and balance with your body. For some women who are fashion enthusiasts, choosing and matching handbags comes naturally and is simple but for others it may not be the case.

Here are some guidelines to help you in choosing the right handbag.

1. Select the right size of handbag. The first thing to consider before buying a handbag is to know the right size of a handbag for your body type. According to most fashion experts if you are short and petite, choose small handbags to go with your outfit. By selecting big handbags will only make you look smaller. If you are tall and slim, you may choose mid-size, bulky and large handbags because these sizes will best suit your stature rather than small handbags.

Picture 2: Gucci Men's Fashion Watch Model

2. Pick the right shape of handbag. Choosing the right shape of handbag for your body type is another consideration before buying it. Carrying a handbag that is proportionate to your body stature really helps to enhance your overall look.

Your choice of handbag shape should be the reverse of your body type. If you are short and petite, tall and rectangular bag is suitable for you to make you look elevated. If you are slim and tall, you should choose rounded handbag to best match your look.

3. Choose colour that complements your outfit. For fashion enthusiasts, matching the color of handbag to your outfit and shoes is equally important. If you are sporty and fun type, you may try buying a colorful handbag that has dominant colors that will match most of your clothes. For the more pragmatic type, you may buy a plain color neutral handbag and black may be a popular choice as it always comes in style and fashion. Brown and white colors are also easy match with most of your clothes.

4. Choose styles and designs according to occasion. Every occasion, place and season calls for different styles and designs of handbags. Be sure that you choose a handbag that complements well to the particular occasion and place.

Looking for the best combination of style, price and value of handbags is indeed challenging, but it is still a fact that such accessories are among the most important of all fashion trends, and that can provide a certain pleasure to any woman who carries it.

Picture 3: Choose the right handbag





Credit to NST and Yahoo
This article only for share in HH Blog. Love you all...

Kebaikan filem penapis haba

Lazimnya, pengguna hanya mengetahui filem penapis haba hanyalah sebagai aksesori tambahan pada kenderaan dan berfungsi untuk mengurangkan kadar kepanasan dalam ruang kabin kenderaan. Ianya juga dilihat daripada sudut bergaya dan mencantikkan kenderaan dan kerana itu jugalah ramai pengguna kenderaan pada masa kini berpusu-pusu untuk memasang filem penapis haba. Tidak dinafikan, disebabkan peningkatan suhu global juga mendorong pengguna menjadikan pemasangan filem penapis haba sebagai pilihan utama pada kenderaan mereka.

Sebenarnya, tidak ramai yang mengetahui pengurangan kadar haba dalam kabin kenderaan mampu memanjangkan jangka hayat sistem penghawa dingin dan enjin kenderaan selain daripada penjimatan bahan bakar seperti yang diketahui umum. Mari samasama kita rungkaikan fakta ini.

Memanjangkan jangka hayat sistem pendingin hawa

Sistem pendingin hawa kenderaan kita terdiri daripada beberapa komponen utama seperti air-cond compressor, magnetic clutch, air-cond condenser, air-cond dryer, cooling coil, air-cond blower, air-cond valve dan beberapa liquid pressure pip/hose.

Segala komponen ini akan berkerja keras untuk memastikan pemandu dan penumpang merasa selesa ketika pemanduan. Tetapi jika kadar kepanasan dalam kabin sentiasa meningkat disebabkan faktor cuaca dan ditambah pula dengan suhu badan manusia sudah semestinya komponen-komponen ini terpaksa terus berfungsi untuk satu masa yang lama. Sekaligus disebabkan penggunaan yang terlalu tinggi pada sistem ini akan menyebabkan berlaku kehausan melampau pada komponen-komponen ini dan kerosakan pada sistem akan berlaku dengan cepat.

Oleh itu filem-filem penapis haba berfungsi untuk memantul semula kadar kepanasan dari cuaca luar sebanyak yang mungkin dan mengurangkan kadar kepanasan dalam kabin. Apabila suhu dalam kabin dapat diturunkan dengan cepat akan membantu komponen-komponen ini berhenti dengan cepat melalui isyarat air-cond valve yang terdapat pada cooling coil secara automatik dan komponen yang berfungsi hanyalah aircond blower untuk memastikan pemandu dan pengguna terus mendapat udara dingin.

Sistem penghawa dingin berfungsi secara automatik iaitu berfungsi apabila suhu kabin panas dan berhenti apabila suhu kabin mencapai suhu yang dikehendaki oleh pemandu atau penumpang yang dilaras dibahagian papan kemuka, dan berfungsi semula secara automatik apabila suhu kabin meningkat semula.

Memanjangkan jangka hayat enjin

Comproser air-cond digerakkan oleh magnetic clutch yang dibantu oleh pusingan enjin. Magnetic clutch ini akan melekat pada compressor aircond dengan bantuan magnet apabila tenaga elektrik disalurkan padanya oleh sistem penghawa dingin. Setiap kali magnetic clutch ini melekat pada compressor maka setiap kali itu jugalah akan menambah beban pada enjin kerana untuk memusingkan compressor aircond memerlukan tenaga yang banyak oleh enjin. Keadaan ini juga bukan sahaja menyumbang kepada peningkatan penggunaan minyak malah memendekkan jangka hayat enjin. Cara yang praktikal pengurangan penggunaan compressor air-cond dengan menurunkan suhu dalam kabin kenderaan.

Maka lebih tinggi suhu dalam kabin lebih lama compressor air-cond perlu diputarkan. Apabila enjin dipandu dalam keadaan bebanan berterusan akan menyebabkan pengumpulan karbon diruang pembakaran. Ia juga akan meningkatkan kadar kehausan pada injap ekzos. Antara kesan-kesan awal enjin mula mengalami kehausan melampau atau pengumpulan karbon dalam ruang pembakaran adalah enjin mengalami kehilangan kuasa, walau selepas servis sekalipun.

Memilih untuk memasang filem kaca memang ideal untuk kenderaan anda, tetapi pemilihan filem kaca yang tepat juga perlu diberi perhatian kerana jika dilihat dipasaran negara kita banyak jenama dan jenis filem kaca yang muncul seperti cendawan selepas hujan. Rike Cool sentiasa memastikan keselamatan, keselesaan dan penjimatan wang ringgit anda untuk jangka masa yang panjang.

- Sumbangan: Persatuan Keselamatan Pengguna Kuala Lumpur (PKPKL); PKPKL@hotmail.com
Sumber dari Berita Harian
Perkongsian untuk pembaca Blog HH.. love you all..

Kesan televisyen kepada kanak-kanak

Permainan komputer, permainan video atau apa saja gajet elektronik yang menjadi daya tarikan kanak-kanak terutama kartun di dalam televisyen dikategorikan sebagai permainan pasif dalam konteks pembelajaran dan psikologi perkembangan kanak-kanak.

Televisyen dikatakan pasif kerana apabila kanak-kanak menontonnya, tiada hubungan berbentuk komunikasi dua hala dan yang pasti tiada hubungan kemanusiaan atau interaksi sosial.

Televisyen boleh dianggap sebagai `robot' yang membentuk keperibadian dan tingkah laku kanak-kanak. Memang tidak dinafikan ada elemen positif berbentuk pendidikan dan pemantapan emosi dalam beberapa rancangan televisyen yang direka khas untuk pembelajaran kanakkanak dan bersesuaian dengan mereka.


Gambar 1: Pemantauaan IBU BAPA memainkan peranan penting

Gambar 2: Televisyen mampu mempengaruhi jiwa kanak-kanak


Namun, apabila si kecil menonton bersendirian tanpa ditemani pengasuh atau ibu bapa, tiada bimbingan yang diberikan dan tiada sentuhan kemanusiaan dirasai. Apa yang salah atau betul, baik atau buruk tidak diperjelaskan kepada anak. Mereka hanya menerima bulat-bulat apa yang ditonton.

Hakikatnya, apabila si kecil menonton, hanya membabitkan mata dan telinga serta tiada pembabitan aktif secara langsung. Mungkin ada pergerakan fizikal, ia hanya berlaku kerana peniruan terhadap aksi dipertontonkan bukan pembabitan dengan aktiviti secara aktif.

Duduk diam menonton kurang stimulasi. Kurang stimulasi akan mendorong si kecil melakukan aktiviti sampingan, sambil tercengang menonton rancangan televisyen menghisap jari, menggentel rambut, menggigit kuku dan sebagainya.

Lama-kelamaan aktiviti sampingan dilakukan kerana rasa bosan yang melanda ini akan menjadi satu amalan kebiasaan.

Pengaruhi jiwa anak

Dari aspek perkembangan kognitif, kanak-kanak dalam lingkungan usia antara tiga hingga enam tahun, masih menghadapi kesukaran untuk membezakan antara sesuatu yang ada di depan mata, tapi berbentuk fantasi dan realiti.

Sesuatu yang ditonton akan dianggap sebagai benar atau hidup di alam nyata tidak kira sama ada ia suatu watak, objek atau perlakuan. Contohnya, apabila kanakkanak pada peringkat usia ini melihat watak kartun memukul atau membunuh watak yang lain, kemudian apabila watak yang mati kerana terkena pukulan yang kuat itu hidup semula, si kecil akan beranggapan bahawa memukul dengan kuat itu bukan suatu perkara yang menyakitkan dan boleh dijadikan gurauan, malah seseorang yang mati akibat pukulan kuat, tidak menghadapi masalah kerana dia boleh `hidup semula'.

Hal ini juga seiring dengan tanggapan kanak-kanak di peringkat umur ini yang sering melihat kematian itu sebagai suatu situasi seseorang yang tidur lama atau pergi ke suatu tempat yang jauh, tetapi lama kelamaan ia akan kembali semula.

Dari perspektif yang lain, situasi ini juga boleh mempengaruhi jiwa kanak-kanak. Rasa empati, rasa bersalah dan memahami apa yang dirasai oleh orang lain, tidak ditonjolkan dalam situasi ini.

Akibatnya, pemupukan tingkah laku positif atau kesedaran menunjukkan akhlak yang mulia sukar untuk dilaksanakan kerana apa yang ditonton dalam televisyen tidak menggambarkan apa sepatutnya menjadi contoh teladan kepada kanak-kanak.

Kanak-kanak yang suka meniru perlakuan orang lain atau apa yang ditonton, watak super hero seperti ditayangkan suatu yang bahaya jika ditonton oleh kanak-kanak berusia dalam lingkungan usia dua hingga tujuh tahun terutama jika mereka menontonnya bersendirian.

Kanak-kanak pada peringkat usia ini, apabila melihat sesuatu watak, tingkah laku atau perlakuan; mereka akan meniru dan melakukannya tidak semestinya hanya pada ketika mereka menonton tetapi mereka juga biasa menangguhkan peniruan itu ke suatu masa yang tidak dijangka.

Tiada komunikasi dua hala

Ini dikenali sebagai deferred imitation. Bila ini berlaku ramai di kalangan ibu bapa atau pengasuh tertanya-tanya dari manakah si kecil `mempelajari' tingkah laku yang ditunjukkan tanpa menyedari tingkah laku berkenaan ditiru dari perlakuan yang dilihat suatu ketika yang dulu; sama ada melalui televisyen atau tingkah laku dalam dunia realiti.

Dalam konteks perkembangan bahasa, memang tidak dinafikan program rancangan pendidikan di televisyen membantu menambah perbendaharaan kata kanak-kanak.

Namun begitu, apabila komunikasi dua hala tidak berlaku, apa yang disebut atau yang dituturkan oleh si kecil berdasarkan apa yang didengar akan berlaku dalam bentuk parroting iaitu menyebut atau meniru tanpa memahami makna.

Apabila makna sesuatu perkataan tidak dikuasai dengan baik, ini menyukarkan si kecil untuk berinteraksi dalam konteks sosial dan ini juga boleh menyebabkan mereka tersilap faham dalam memahami sesuatu konsep.

Persekitaran alam semula jadi yang mengelilingi kehidupan kanak-kanak, norma dan tatasusila peradaban masyarakat di mana kanakkanak itu tinggal, bahanbahan yang berbentuk materials atau kebendaan yang ada di persekitaran kanakkanak; dan sesuatu berbentuk pengisian jiwa seperti asas agama, pemikiran, falsafah hidup dan sebagainya, kesemuanya ini dikategorikan sebagai elemen umum.

Elemen khusus pula merujuk kepada diri atau individu kanak-kanak dan remaja itu sendiri, seterusnya pendidikan diperoleh di rumah dan pendidikan yang diperoleh di sekolah.

Dari aspek lain, apabila kanak-kanak tidak atau kurang didedahkan kepada alam persekitaran dan kehidupan sebenar manusia, mereka akan menghadapi masalah nature disorder.

Persekitaran alam semula jadi yang mengelilingi kehidupan kanak-kanak, norma dan tatasusila peradaban masyarakat di mana kanakkanak itu tinggal, bahanbahan yang berbentuk kebendaan yang ada di persekitaran kanak-kanak; kesemua ini akan membentuk perilaku dan sahsiah seseorang kanak-kanak.

Hakikat yang perlu kita renungi, kehidupan kanakkanak pada hari ini seperti terputus dari dunia luar dalam konteks yang realiti. Kehidupan mereka dikelilingi dengan perkara atau objek yang canggih tetapi hanya di dunia maya, tidak di dunia sebenar, secara langsung dan semula jadi.

INFO

Tip menonton

- Elak biarkan anak menonton televisyen bersendirian dan melebihi dua jam sehari.

- Sentiasa berada di sisi anak semasa mereka menonton televisyen dan berkomunikasi dengan mereka bagi membimbing.

- Beri peluang kepada anak menerokai alam semula jadi dan mendapat pengalaman langsung.

Sumber dari Berita Harian (Artikel)
Sumber gambar-Yahoo
Perkongsian untuk semua pembaca blog HH. love you all..

Implan koklea

Mengikut statistik Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), tiga bayi dilahirkan dengan masalah kurang pendengaran daripada 1,000 kelahiran manakala seorang daripadanya serius.

Apa dibimbangkan, jika bayi itu tidak dibantu seawal mungkin, impaknya mungkin menggugat perkembangan dan kualiti hidup individu, pada masa depan.

Justeru, WHO menyarankan supaya setiap bayi yang baru lahir melalui proses pengesanan awal pendengaran bagi membolehkan mereka yang bermasalah diberikan bantuan seawal mungkin.

Perunding Kanan Otologi dan Neuro-otologi, Datuk Dr Lokman Saim, berkata jika dulu, anak kecil yang dilahirkan dengan masalah pendengaran akan membesar sebagai seorang Orang Kurang Upaya (OKU) , iaitu pekak dan bisu.

"Tapi kini, melalui teknologi dalam dunia perubatan, bayi yang dilahirkan pekak boleh dibantu," katanya.

Salah satu daripadanya adalah melalui kaedah implan koklea, alat bantuan pendengaran yang memberi rangsangan auditori kepada pesakit.

Dihasilkan dengan dua bahagian iaitu elektrod penerima dan magnet perangkai yang ditanam di belakang telinga untuk bahagian dalam manakala, bahagian luar bertindak sebagai pemproses pertuturan.

Pekak adalah satu daripada kecacatan kongenital yang sering terjadi pada bayi baru lahir.

Punca pekak, bisu

Dr Lokman berkata, ibu bapa juga perlu tahu, 95 peratus bayi lahir dengan masalah pendengaran dan ia berlaku disebabkan banyak faktor antaranya jangkitan virus seperti rubela, campak atau beguk dialami ibu ketika mengandung.

"Atau disebabkan pengambilan ubat bertoksik seperti anti barah dan ubat tibi juga komplikasiketikamelahirkan misalnya pra matang, berat kurang daripada 1.5 kilogram atau bayi lemas semasa kelahiran.

"Ada juga sebahagiannya mengalami masalah pendengaran disebabkan jangkitan kuman pada telinga selepas demam panas dan jaundis," katanya.

Kategori pekak

Pekak terbahagi kepada empat kategori iaitu ringan, sederhana, teruk dan pekak keseluruhan.

Empat kategori ini dipecahkan kepada dua kumpulan lain iaitu ringan dan sederhana - ada sisa pendengaran dan boleh dibantu menggunakan alat bantu dengar.

Sementara teruk dan pekak keseluruhan - boleh dipakaikan alat bantu dengar tapi tidak boleh mendengar seperti kanak-kanak normal.

Implan koklea

Mengikut Dr Lokman, prosedur koklea implan terbaru menggunakan alat yang lebih kecil dan nipis membabitkan pembedahan minor selama satu atau dua jam.

"Apabila elektrod dimasukkan sebagai ganti koklea, bahagian luar implan koklea berfungsi sebagai alat penerima bunyi akan dipasang dalam tempoh dua hingga tiga minggu.

"Kemudian, pesakit akan dilatihuntukbertutur.Dalam tempoh itu, ada pesakit yang boleh kembali mendengar dan bertutur tapi ada juga     yang gagal mungkin kerana mereka sudah lama mengalami masalah pendengaran," katanya.

Kejayaan implan koklea kalangan bayi ditentukan oleh usia bayi itu sendiri. Justeru, kanak-kanak digalakkan menjalani implan koklea seawal mungkin, selewat-lewatnya dua tahun. Bagaimanapun, kanak-kanak berusia empat hingga lima tahun masih boleh dibantu.

"Ada juga kanak-kanak berusia lima tahun ke atas menjalani kaedah implan koklea tapi disebabkan kadar pendengaran tidak memuaskan lantas mengganggu proses pertuturan mereka.

Buat rawatan awal

"Justeru, saya sarankan supaya kanak-kanak yang mengalami masalah pendengaranmenjalani kaedah implan koklea seawal mungkin supaya mereka boleh bertutur dan masuk ke sekolah biasa, seperti kanak-kanak normal lain," katanya.

Jelasnya, di Malaysia, ramai ibu bapa yang tidak tahu cara mengendalikan kanak-kanak pekak menyebabkan ramai terpaksa meneruskan persekolahan di sekolah pekak dan bisu.

"Sayang, sedangkan masalah itu boleh diatasi jika dikesan dari awal," katanya.

Ibu bapa main peranan

Bagaimanapun, selain memasang implan koklea, peranan pakar audiologi yang mengesan tahap pendengaran dan pakar terapi pertuturan yang melatih pengguna implan koklea bertutur memainkan peranan penting.

"Ibu bapa juga perlu merangsang pendengaran anak menggunakan alat pendengaran untuk berkomunikasi.

"Agak mengecewakan kerana berkomunikasi dengan anak tidak menjadi budaya orang kita menyebabkan kadar `pemulihan' terencat. Selain itu, anak-anak ini juga perlu diajar menyebut perkataan dengan betul," katanya.

Jelasnya, ibu bapa yang  dedikasi melatih anak mendengar dan bertutur membolehkanprosesmendengar menjadi lebih pantas.

"Paling tidak, selepas setahun hingga setahun setengah mereka sudah boleh bertutur," katanya.

Kesan tahap pendengaran bayi

Semua hospital di negara ini disarankan menjalankan ujian pengesanan pendengaran oto acustic emission (OAE) sebagai prosedur wajib kepada bayi baru lahir.

Dr Lokman berkata, ujian pendengaran dijalankan ketika ini terlalu ringkas dan tidak menyeluruh menyebabkan ramai bayi dilahirkan pekak lambat menerima bantuan.

"Kita tidak mahu ada bayi bermasalah pendengaran terlepas pandang kerana jika tidak diberikan seawal mungkin, impaknya besar pada perkembangan individu.

"Justeru, masalah itu perlu dikesan seawal usia tiga bulan dan dalam masa enam bulan, mereka perlu diberikan bantuan alat bantu dengar," katanya.

Lihat perkembangan bayi

Tambah Dr Lokman, masalah pendengaran dialami bayi sukar dilihat dengan mata kasar.

"Bagaimanapun, ibu bapa boleh melihat reaksi bayi pada bunyi. Secara teorinya, bayi berusia kurang enam bulan akanterkejutmendengarbunyi kuat.

"Pada usia enam hingga lapan bulan iaitu apabila lehernya sudah kuat, bayi akan menoleh pada bunyi. Pada usia setahun pula, kebanyakan bayi sudah boleh mengagah, setahun setengah mula menutur perkataan mudah dan seterusnya bertutur dalam bentuk ayat pendek," katanya.

Perlu diberikan perhatian adalah bayi berusia setahun setengah ke atas yang masih tidak boleh bertutur.

"Ibu bapa dinasihatkan supaya tidak berlengah membawa bayi berjumpa pakar audiologi atau pakar telinga, hidung dan mulut (ENT) jika bayi tidak ada tindak balas terhadap bunyi," katanya.

INFO

Punca kecacatan pendengaran sejak lahir

- Jangkitan semasa kandungan seperti rubela dan sifilis.

- Pengambilan ubat tertentu seperti `gentamisin' yang selalu digunakan dalam rawatan bayi selepas lahir.

- Ibu mengalami darah tinggi yang berlebihan (preeklampsia) ketika melahirkan bayi.

- Bayi yang pramatang atau tidak cukup berat badan (kurang daripada 1.5 kg)

- Bayi yang dilahirkan lemas dan memerlukan alat pernafasan selepas lahir.

- Meningitis atau jangkitan kuman pada otak selepas lahir.

- Bayi yang mengalami kekuningan (jaundise) yang teruk sehingga tahap memerlukan pertukaran darah.

- Bayi dilahirkan dengan pembentukan muka yang abnormal seperti sumbing.

- Ada sejarah di dalam ahli keluarga yang mengalami masalah pendengaran seperti sindrom Waardenburg, Treacher Collins dan Alport Syndrome.

Sumber dari Berita Harian

Hidup remaja makin tersasar ajaran agama

Dewasa ini kita sering melihat sesetengah masyarakat yang terpengaruh gaya hidup asing yang bertentangan ajaran Islam. Perkara paling jelas dapat dilihat adalah pergaulan bebas antara lelaki dan perempuan tanpa menjadikan neraca syariat sebagai kayu ukur.

Budaya kebebasan pergaulan yang tiada sempadan ini bukanlah daripada ajaran Islam tetapi pengaruh luar yang dibawa ke dalam dunia masyarakat Islam. Maka tidak hairanlah ada kalangan anak muda terjebak pelbagai dosa kerana melupakan batasan syarak yang ditetapkan Islam.

Firman Allah SWT: "Sesiapa yang mencari selain daripada Islam sebagai agama (cara hidup) maka tidak akan diterima daripadanya dan pada hari akhirat dia termasuk di kalangan orang yang rugi." (Surah Ali-Imran, ayat 85)

Gambar 1: Pergaulan bebas remaja masa kini boleh menyumbang kepada kemaksiatan

Gambar 2: Kehidupan yang sosial membawa kepada kemungkaran

Gambar 3: Remaja kini mudah terjebak dengan penzinaan


Kebimbangan ini dinyatakan oleh Rasulullah SAW dalam sabda: "Sesungguhnya kamu akan mengikut gaya hidup golongan sebelum kamu (Yahudi dan Nasrani) sejengkal demi sejengkal, sehasta demi sehasta sehinggakan jika mereka masuk ke lubang biawak nescaya kamu akan mengikutinya." (Hadis muttafaqun `alaih)

Budaya luar biasa jadi ikutan

Begitulah juga serangan budaya yang menyerap kehidupan masyarakat kita terutama pemuda, pemudi dan remaja. Kita terikut-ikut budaya `luar biasa' yang berbeza daripada budaya dan adat difahami.

Gaya yang dipilih biarlah bersesuaian budaya kita dan tidak bertentangan dengan syarak. Sudah tentu kita tahu dan pernah belajar bahawa mendedahkan aurat bukanlah daripada cara hidup Islam namun kita dapati masih ramai yang belum faham tuntutan itu.

Di samping itu, pakaian yang terdapat padanya ciri-ciri budaya orang bukan Islam perlu juga dielakkan seperti pakaian terdapat gambar salib, tengkorak, gambar tidak menutup aurat dan juga apa saja yang jelas bertentangan syariat Islam.

Sesungguhnya dalam pelaksanaan ibadah, Rasulullah SAW melarang kita mengikut ibadah orang bukan Islam. Dalam ibadah solat, kita dilarang mengikut tatacara sembahyang orang Yahudi mahupun Nasrani.

Antaranya kita dilarang menjadikan kubur sebagai tempat ibadat seperti dilakukan golongan Yahudi dan Nasrani.

Sabda Rasulullah SAW: "Sesungguhnya laknat Allah ke atas orang Yahudi dan Nasrani yang menjadikan kubur nabi-nabi mereka sebagai masjid (tempat ibadat)." (Hadis muttafaqun `alaih)

Rasulullah SAW juga melarang meletakkan pakaian di atas sebelah bahu dan tidak pula di sebelah bahu yang lain ketika solat. Ibnu Taimiyyah berkata, larangan itu disebabkan ia mengikut tatacara solat golongan Yahudi.

Seperti golongan ahlul kitab

Begitulah juga dalam ibadah puasa, kita disunatkan bersahur sebelum menunaikan ibadah puasa. Sesungguhnya dengan kita bersahur maka terdapat padanya keberkatan. Hal ini berdasarkan hadis Rasulullah SAW: "Bersahurlah sesungguhnya dengan bersahur itu adanya keberkatan." (Hadis muttafaq 'alaih)

Perlu kita ketahui bahawa puasa yang tidak ada padanya ibadah sahur dengan sengaja seakan-akan puasa golongan Ahlul Kitab (Yahudi dan Nasrani).

Berkenaan hal ini Nabi SAW bersabda: "Perbezaan antara puasa kita dan juga puasa Ahlul Kitab (Yahudi dan Nasrani) adalah dengan bersahur." (Hadis riwayat al-Bukhari)

Berkenaan hari Asyura, umat Islam disunatkan berpuasa pada 10 Muharam. Bagi golongan Yahudi, hari Asyura adalah hari perayaan mulia dan mereka juga berpuasa pada hari itu.

Diriwayatkan oleh Abu Musa al-Asy'ari, katanya: "Sesungguhnya hari Asyura adalah hari yang dimuliakan oleh orang Yahudi dan mereka menyambutnya sebagai suatu perayaan. Maka Nabi bersabda: "Maka berpuasalah kamu semua (pada hari Asyura)."   (Sahih Muslim)

Namun Nabi SAW menegah sahabat berpuasa hanya pada hari Asyura tetapi perlulah ditambah sehari bersama hari Asyura sama ada pada hari ke sembilan dikenali sebagai hari Tasu'a atau hari ke-11 Muharam.

Puasa dua hari

Diriwayatkan oleh Ibnu Abbas ketika mana Nabi berpuasa pada hari Asyura dan mengarahkan sahabat turut sama berpuasa, maka sahabat memberitahu Nabi hari itu adalah hari kemuliaan bagi mereka yang beragama Yahudi dan Nasrani. Maka Nabi SAW bersabda: "Jikalau begitu pada tahun hadapan kita akan turut berpuasa pada hari kesembilan (bersama-sama hari Asyura). Namun Nabi wafat dan tidak sempat berpuasa pada tahun itu." (Riwayat Muslim).

Ibnu Qayyim menjelaskan, hadis ini menunjukkan suruhan supaya puasa Asyura digabungkan dengan sehari sebelum atau sehari selepasnya untuk menunjukkan perbezaan antara agama Islam dan agama Ahlul Kitab (Yahudi dan Nasrani).

Kesimpulannya, Nabi SAW melarang umat Islam terikut-ikut prinsip dan budaya masyarakat bukan Islam yang bertentangan dengan syariat Islam.

Bagaimanapun, jika sesuatu perkara itu tidak bertentangan dengan syariat dan memberi kemaslahatan kepada umat Islam maka perkara itu perlu diambil dan diterapkan sebagai nilai murni dalam kehidupan kita.

Gambar: Sumber dari Google dan Yahoo
Artikel: Sumber dari Berita Harian
Pengarang: Ustz. Muhammad Asyraf
Untuk perkongsian rakan-rakan blog HH.. Love you all

Dunia perlu formula elak konflik

Perkembangan terbaru di Mesir menggambarkan betapa payahnya  sesebuah negara itu kembali kepada kedudukan selamat, harmoni dan selesa selepas  berlakunya konflik. Sama ada sesuatu konflik itu besar atau kecil, ia berupaya mengoyak keharmonian dan menggagalkan negara. Apa yang berlaku di Mesir boleh dianggap sebagai contoh terkini walaupun kita telah melihat pelbagai contoh lain dalam lipatan sejarah dunia.

Pengalaman Afrika Selatan, Zimbabwe, Cambodia, Rwanda dan Ireland Utara boleh dianggap contoh utama konflik di dunia. Begitu juga negara lain seperti Afghanistan dan Iraq. Kita juga tentu sedia maklum mengenai konflik di Gaza dan keganasan yang berpanjangan itu.


Gambar 1: Konflik di Mesir - Kredit kepada Yahoo

Gambar 2: Rusuhan yang berlaku di Mesir - Kredit kepada Yahoo


Penulis memilih perkara ini kerana berasakan dunia kini sudah dipenuhi konflik yang begitu banyak. Masalahnya begitu besar sekali di serata dunia. Jumlah pembunuhan dan kemusnahan ekonomi begitu besar. Kita hanya menyebut mengenai kemusnahan yang boleh diukur dan dikira, tidak termasuk kemusnahan yang tidak dapat diukur, seperti keruntuhan tamadun.

Sumbangan negara kepada masyarakat serantau, dunia

Sebagai sebahagian daripada masyarakat dunia, penulis percaya kepemimpinan negara kita sejak dulu hingga sekarang sangat memahami keadaan ini. Negara kita boleh berbangga dengan pencapaian negara setakat ini.

Contoh semasa, negara bukan saja berupaya mengelak daripada konflik dengan negara jiran,  tetapi juga menyumbang kepada masyarakat serantau dan dunia. Terbaru, sumbangan negara kepada masyarakat Bangsamoro di Filipina. Penulis yakin, negara juga boleh menyumbang banyak lagi bagi keamanan dunia.

Masyarakat dunia sudah sedar mengenai perkara ini, tetapi rata-rata kita masih belum dapat melihat mereka yang bersungguh-sungguh melaksanakannya. Kita masih belum menemui juara keamanan masyarakat dunia yang sebenar. Kita masih menunggu penciptaan formula keamanan sejagat.

Formula yang kita perlukan bagi keamanan sejagat bukan saja bertujuan memulihkan kesan atau akibat konflik. Walaupun formula ini penting, apa yang lebih penting ialah formula untuk menyekat konflik daripada berlaku. Dunia hendaklah mencipta dan mengamal formula untuk menyekat konflik daripada berlaku sebelum ia benar-benar berlaku.

Biar apa pun bentuknya, sama ada konflik dalaman atau yang membabitkan campur tangan pihak ketiga, kesannya lebih kurang sama saja. Kesan daripada Perang Dunia Kedua juga belum lagi hilang sepenuhnya. Perit kepada konflik peperangan masih lagi dirasai sebahagian masyarakat dan mangsa peperangan.

Walau apa pun punca konflik dalam sesebuah negara itu, kita dapat melihat kesukaran untuk negara terbabit bangun semula, membentuk identiti dan meneruskan kelangsungan negara serta persaingan di persada dunia.

Pelbagai aspek perlu diberi perhatian

Dalam membangunkan semula negara yang mengalami detik sukar dan konflik itu, pelbagai aspek perlu diberi perhatian, bukan sekadar memulihkan kuasa politik. Dalam keadaan tersebut, kuasa politik bukan satu-satunya faktor. Malah sekiranya kuasa politik itu dikembalikan sekalipun, keampuhannya belum tentu berupaya memulihkan keadaan konflik itu. Ini jelas kita lihat dalam perkembangan terbaru di Mesir.

Pada mulanya mungkin ramai yang menganggap lantikan tampuk pemerintahan baru dapat memulihkan keadaan dan seterusnya menjamin kestabilan. Namun, apabila dilihat kepada laporan media, keadaan di sana belum begitu memberi jaminan positif. Tanda-tanda ke arah keadaan yang stabil masih belum jelas.

Konflik runtuhkan tamadun dunia

Dalam membentuk dan membangun semula daripada konflik, aspek selain kuasa politik, termasuk keadilan sosial, keadilan ekonomi dan membina keyakinan dan kepercayaan mangsa konflik tidak kurang pentingnya. Kemusnahan akibat konflik bukan calang-calang; ia bukan sahaja memusnahkan manusia dan fizikal negara, tetapi konflik meruntuhkan tamadun itu sendiri. Sudah tentu proses pemulihan tersebut memerlukan perbelanjaan dan pengorbanan yang sama jumlahnya dengan kerugian akibat konflik.

Selepas  menyedari kesukaran  dialami itu, mencari formula bagi menyekat konflik begitu penting ketika ini. Sesungguhnya sudah begitu banyak pengajaran yang dapat kita lihat dalam sejarah dunia. Justeru, amat penting untuk kita menjauhi budaya berkonflik. Kita hendaklah mencari formula mengelak konflik dan seterusnya membina budaya keamanan.

* Penulis ialah ialah Profesor Madya di Kulliyyah Undang-Undang Ahmad Ibrahim Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM)

Credit to BH and NST

Sunday, November 25, 2012

Apa Itu HIV



Apa itu HIV (Human Immunodeficiency Virus) ?
HIV adalah virus yang memusnahkan sistem ketahanan badan seseorang dan menyebabkan AIDS. Terdapat 2 jenis virus HIV iaitu HIV-1 dan HIV-2. HIV-1 merupakan jangkitan yang sangat berbahaya kepada orang ramai manakala HIV-2 pula tidak begitu berbahaya. HIV menyerang Sistem daya tahan badan, menyebabkan badan lemah dan tidak berupaya melawan jangkitan penyakit. Jika seseorang disahkan dijangkiti HIV, orang itu dipanggil positif HIV tetapi tidak semestinya dia menghadapi AIDS kerana AIDS adalah peringkat terakhir jangkitan HIV.
* Sistem daya tahan badan adalah mekanisma badan yang terdiri daripada sel darah putih. Dalam keadaan normal, sel-sel ini membantu tubuh melawan jangkitan kuman dan penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteria. Apabila HIV telah menyerang badan seseorang, sel-sel ini tidak lagi mampu melaksanakan tanggungjawab mereka kerana telah dimusnahkan secara perlahan-lahan oleh HIV. Ini bermaksud bahawa HIV akan turut memusnahkan keupayaan tubuh badan untuk melawan penyakit.
* AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome - Sindrom Kurang Daya Tahan Melawan Penyakit)

AIDS bukanlah satu penyakit yang tersendiri. AIDS merujuk kepada kumpulan penyakit-penyakit yang dihidapi oleh orang-orang yang positif HIV. Dengan lumpuhnya keupayaan tubuh, mereka yang dijangkiti HIV lebih mudah terdedah kepada pelbagai jenis kuman termasuklah yang tidak membahayakan manusia normal. Di antara penyakit-penyakit ini termasuklah jangkitan-jangkitan oportunistik (iaitu yang mengambil kesempatan) seperti radang paru-paru, batuk kering, thrush (selaput putih pada lidah dan dalam mulut), beberapa jenis barah dan beberapa jenis penyakit kulit seperti kayap.

AIDS merupakan peringkat lanjutan bagi jangkitan HIV. Perkembangan penyakit ini melalui beberapa fasa:

Fasa 1: Bermula dengan HIV menjangkiti seseorang individu.
Fasa 2: Di mana virus tersebut membiak tetapi pesakit masih tidak mempamerkan sebarang tanda-tanda atau gejala-gejala yang tertentu.
Fasa 3: Membiak dan berkembang membawa kepada kewujudan beberapa tanda dan gejala yang memburukkan lagi mekanisme pertahanan tubuh.
Fasa 4: Pesakit mula mengalami penyakit-penyakit yang jarang berlaku yang digelar ‘infeksi oportunistik’ seperti Pneumocystis Carinii Pneumonia dan kanser termasuk Sarkoma Kaposi.
Fasa 5: Pesakit tersebut disahkan sebagai pesakit AIDS. Di dalam fasa ini, mekanisme pertahanan mengalami kemusnahan yang teruk dan sudah tidak mampu lagi untuk melawan serangan bakteria, virus dan kuman-kuman lain.


Bagaimanakah HIV boleh dijangkiti?
HIV boleh dijangkiti melalui cara-cara berikut:
  • Melalui perhubungan seks tidak selamat dengan mereka yang positif HIV.
  • Hubungan seks anal, oral(mulut), dubur, faraj tanpa perlindungan dengan pasangan yang dijangkiti.
  • Hubungan seks di mana air mazi, air mani atau darah daripada mereka yang dijangkiti masuk ke dalam badan orang lain.
  • Hubungan seks tanpa menggunakan kondom lateks jika pasangan positif HIV.
  • Perlakuan seks seperti bersentuhan atau melancap dimana kedua-dua pihak mempunyai luka atau ruam pada kulit mereka dimana salah seorang adalah positif HIV.
  • Melakukan hubungan seks tidak selamat dengan pelacur atau pondan atau berbilang pasangan yang tidak diketahui status kesihatan mereka (berisiko).
  • Melalui perkongsian jarum atau bahan-bahan suntikan dengan orang yang dijangkiti.
  • Mempunyai pasangan yang mengambil dadah (berisiko).
  • Dari ibu ke anak semasa kehamilan, kelahiran atau menyusu badan jika si ibu adalah positif HIV.
Jika anda pernah melakukan salah satu daripada perkara-perkara di atas maka terdapat kemungkinan anda telah dijangkiti virus HIV. Jangan perkecilkan kemungkinan ini kerana virus HIV membiak dan memusnahkan sistem ketahanan badan secara senyap-senyap walaupun anda kelihatan sihat sahaja tanpa sebarang tanda atau simptom.

HIV hanya boleh dipindahkan apabila bendalir badan (darah termasuk darah haid, air mazi dan air mani) daripada individu yang telah dijangkiti memasuki tubuh individu yang belum dijangkiti. Darah atau cecair-cecair badan boleh memasuki salur darah orang lain melalui luka, kesan lecetan, kudis atau lain-lain cara. Mereka yang menjaga pesakit-pesakit AIDS dan yang memberi pertolongan cemas patut mengambil langkah berjaga-jaga dengan menggunakan sarung tangan getah semasa melakukan tugas.

Seks selamat meminimumkan risiko jangkitan, tetapi tidak menghapuskan jangkitan sama sekali. Aktiviti seksual akan sentiasa mempunyai risiko terutama jika salah seorang pasangan adalah positif HIV. Seks selamat juga boleh mencegah jangkitan penyakit kelamin yang boleh meninggikan risiko jangkitan HIV. Penyakit-penyakit kelamin memudahkan HIV menjangkiti sel-sel badan.


Bagaimanakah HIV tidak boleh dijangkiti?
HIV tidak dapat hidup di luar tubuh manusia.

HIV tidak boleh berjangkit melalui air peluh, air kencing atau air mata.

HIV tidak boleh berjangkit menerusi kulit yang sihat ataupun melalui udara.

HIV tidak boleh hidup di luar badan manusia seperti di atas kulit atau pakaian, dalam air atau udara.

HIV tidak boleh dijangkiti melalui:
  • Pendermaan darah kerana peralatan yang digunakan untuk mengambil darah tersebut adalah disteril dan hanya digunakan sekali sahaja.
  • Proses pemindahan darah kerana pada masa sekarang, semua darah yang didermakan di Malaysia telah disaring untuk mengesan kehadiran antibodi HIV. Antibodi HIV adalah bahan yang dihasilkan oleh tubuh mereka yang dijangkiti sebagai tindak balas terhadap jangkitan virus HIV.
  • Berjabat tangan, berpelukan, bersentuhan, melancap dan berciuman ringan.
  • Berkongsi telefon, kolam renang dan tandas awam.
  • Berkongsi makanan.
  • Menggunakan pinggan, sudu dan gelas yang digunakan oleh pesakit HIV kerana virus HIV tidak boleh hidup lama di luar tubuh manusia. Peralatan tersebut apabila dibasuh seperti biasa akan membunuh virus HIV.
  • Berkongsi tempat tinggal, bekerja bersama, belajar bersama atau berkongsi tempat tidur.
  • Bersin, batuk, air peluh atau air kencing.
  • Gigitan serangga (termasuk gigitan nyamuk) atau binatang.
  • Menjaga seseorang yang positif HIV.

Apakah tanda-tanda atau simptom-simptom jangkitan HIV?
Permulaan jangkitan HIV biasanya tidak menunjukkan sebarang tanda. Sebilangan pesakit mengalami gejala-gejala berikut dalam masa 2-6 minggu selepas dijangkiti HIV seperti demam, selesema, sakit tekak, batuk, sakit otot, sakit kepala, cirit-birit, bengkak kelenjar limfa, letih, ruam, sakit sendi atau turun berat badan tetapi ini berlainan dari seseorang ke seseorang yang lain. Tanda-tanda awal ini boleh sembuh dalam beberapa hari. Penyakit-penyakit ringan seperti ini juga mungkin bukan disebabkan HIV tetapi akibat jangkitan virus yang lain. Oleh kerana tanda-tanda ini boleh sembuh seperti biasa, is sering disangka sakit biasa.

Ada juga kesan yang dipanggil asymptomatic, iaitu tidak menunjukkan apa-apa tanda sama sekali, yang mungkin mengambil masa beberapa tahun tanpa diketahui sehinggalah sistem daya tahan badannya menjadi lemah dan orang tersebut jatuh sakit disebabkan jangkitan penyakit yang berulang-kali. Keadaan ini amat merbahaya kerana dalam jangka waktu tersebut seseorang yang positif HIV mungkin akan memindahkan virus yang terselindung ini kepada orang lain tanpa disedarinya. Jadi satu-satunya cara untuk mendapat kepastian adalah dengan menjalani Ujian Antibodi HIV terutamanya jika anda rasa anda telah melakukan aktiviti yang berisiko.

Jangan terlalu yakin jika anda berasa sihat. Jangkitan HIV tidak menunjukkan tanda sehingga sistem daya tahan badan anda mulai menjadi lemah. Anda bernasib baik jika ia tiada dalam tubuh anda. Tapi mungkin juga virus itu sedang membiak dan memusnahkan sistem daya tahan badan anda sedikit demi sedikit. Anda mungkin tidak merasakannya, sehingga hampir keseluruhan sistem daya tahan badan anda dimusnahkan. Dan dalam pada anda tidak menyedari kehadiran HIV itu anda mungkin telah menjangkiti orang lain.

Pengesahan segera memungkinkan rawatan segera jika anda disahkan positif HIV. Sebaliknya, alangkah leganya jika anda disahkan tidak menghidapinya.


Bagaimanakah caranya untuk mengetahui samada saya telah dijangkiti?
Satu-satunya cara untuk mengetahui samada anda telah dijangkiti virus HIV adalah dengan menjalani Ujian Antibodi HIV.


Ujian Antibodi HIV
Ujian Antibodi HIV ialah ujian darah bagi mengesan kehadiran antibodi HIV dalam tubuh. Antibodi ialah sejenis protin yang dihasilkan oleh tubuh badan bagi melawan anasir-anasir asing seperti kuman dan virus yang menyerang sistem badan. Terdapatnya antibodi HIV dalam darah menunjukkan jangkitan HIV telah berlaku. Bagaimanapun bagi jangkitan HIV, antibodi HIV yang dihasilkan ini hanya mampu melawan virus HIV ini di peringkat awal jangkitan. Bila virus HIV ini membiak dan menjadi semakin banyak, antibodi HIV ini menjadi semakin lemah dan tidak berupaya melawannya.

Mengikut cadangan doktor, ujian HIV ini perlu dijalankan setelah 3 bulan daripada tarikh kemungkinan terkena jangkitan, walaupun bagi sebahagian orang kewujudan antibodi HIV dalam darah dapat dikesan seawal 2 minggu atau secara puratanya 25 hari selepas jangkitan. Bagi sebahagian orang pula antibodi HIV hanya dapat dikesan dalam darah setelah 3 bulan. Jika keputusan ujian setelah 3 bulan itu adalah negatif maka anda perlu membuat satu ujian HIV lagi setelah 6 bulan daripada tarikh kemungkinan terkena jangkitan. Ini kerana tubuh mungkin mengambil masa selama enam bulan untuk mengeluarkan antibodi HIV secukupnya. Jadi 2 ujian setelah 3 bulan dan setelah 6 bulan mampu memberikan keputusan yang lebih meyakinkan.

Ujian pertama yang menunjukkan keputusan negatif iaitu setelah 3 bulan bermakna antibodi HIV tidak dikesan di dalam contoh darah yang diuji. Namun ini belum mengesahkan bahawa orang berkenaan bebas daripada HIV. Ini adalah kerana terdapat satu tempoh (yang dipanggil “window period”) dimana antibodi HIV tidak dapat dikesan didalam darah kerana badan belum menghasilkannya, walaupun telah terdapat virus HIV yang banyak dalam darah atau air mani. Waktu antara jangkitan dengan penghasilan antibodi HIV dipanggil “Window Period”. Jadi sepatutnya mereka yang dikesan negatif dalam ujian pertama, perlu menjalani ujian darah sekali lagi setelah 3 bulan lagi (iaitu setelah 6 bulan daripada tarikh kemungkinan terkena jangkitan) supaya status anda dapat ditentukan dengan lebih yakin.

Perlu diingatkan bahawa dalam jangkamasa enam bulan elakkan aktiviti-aktiviti berisiko tinggi agar ujian-ujian anda tidak sia-sia.

Keputusan yang positif bermaksud antibodi HIV telah dikesan dalam darah. Walau bagaimanapun, ini tidak semestinya bermakna orang itu akan jatuh sakit dalam masa yang singkat. Seseorang yang positif HIV perlu mendapatkan kaunseling dan rawatan yang sempurna untuk mengekalkan kesihatan dan memanjangkan hayatnya.


Mengapa perlu melakukan ujian HIV awal?
Pengesanan jangkitan HIV yang awal boleh menyebabkan anda mengambil langkah-langkah yang sewajarnya untuk melambatkan penyebaran virus HIV dalam badan dan boleh melangsungkan hidup lebih lama. Malah anda boleh mengelak daripada memindahkan virus HIV kepada pasangan kesayangan anda dan orang lain.

Satu lagi sebab yang sangat penting ialah anda boleh menentukan sama ada selamat atau tidak untuk hamil.
Pilihan untuk menjalani Ujian Antibodi HIV terletak di tangan anda sendiri. Yang pasti, mengetahui keputusan ujian tak kiralah positif atau negatif akan lebih mententeramkan jiwa anda daripada terus gelisah tanpa mengetahui situasi yang sebenar.
Walaupun keputusan adalah positif, terdapat rawatan untuk melambatkan penyebaran virus HIV dalam badan dan anda boleh hidup lebih lama. Jadi ujian HIV awal sangat-sangat penting.


Penyembuhan penyakit HIV/AIDS
Masih tiada lagi ubat atau rawatan untuk menyembuhkan HIV/AIDS. Walaubagaimanapun terdapat ubat dan rawatan untuk melambatkan proses penyakit ini.

Info Rawatan:
Rawatan untuk HIV melibatkan pemusnahan kuman virus tersebut dan merawat simptom yang dialami oleh pesakit seperti ubat antiretrovirus yang menyerang dan memusnahkan retrovirus, termasuklah HIV.
Beberapa tahun kebelakangan ini, para penyelidik telah mencapai kemajuan besar dalam penghasilan pelbagai rawatan pilihan AIDS/HIV.
Sejak akhir tahun 1980-an, para profesional perubatan di Amerika Syarikat telah menggabungkan ubat antiretroviral ke dalam rejimen rawatan yang dipreskripsikan kepada pesakit yang dijangkiti.
Kombinasi tiga atau lebih ubat antiretroviral yang biasanya dipanggil ‘dadah koktel’ didapati berkesan dalam menurunkan paras jangkitan HIV dalam tubuh individu yang dijangkiti dengan cara memperlahankan perebakan HIV.
Lain-lain termasuklah perencat protease, Nucleoside Reverse Transcriptase Inhibitors (NRTI) dan Non-nucleoside Transcriptase Inhibitors (NNRTI) serta gabungan ubat-ubatan di atas.
Di samping terapi ubat-ubatan dan kaunseling, pemakanan yang sihat boleh menyumbang ke arah kehidupan yang lebih panjang dan sihat untuk pesakit AIDS.
Makanan berkhasiat membantu pesakit AIDS mengekalkan kesihatan mereka dengan memberikan perlindungan daripada komplikasi jangkitan berkaitan HIV.
Pengambilan makanan berkalori tinggi bersama protein dan karbohidrat yang cukup, boleh mempertahankan diri dari kekurangan zat makanan, malserapan nutrien, penurunan sistem imun dan susut badan.
Pemakanan yang baik akan membantu mengurangkan kesan buruk dadah dan juga meningkatkan kebolehan tubuh untuk menyerap ubat-ubatan tertentu.
Terdapat bukti yang kukuh mengenai senaman yang dapat memperbaiki mood dan kualiti hidup individu positif HIV – menjadikan mereka lebih kuat, meningkatkan daya ketahanan dan melindungi mereka daripada infeksi.
Pencegahan AIDS memerlukan disiplin dan kekuatan diri. Keperluan ini kadang-kadang sukar untuk dipenuhi tetapi ia berkesan dan mampu menyelamatkan nyawa.


Pertubuhan atau organisasi berkaitan HIV/AIDS
Pertubuhan atau organisasi berikut boleh membantu anda.
  • Majlis AIDS Malaysia / Malaysian AIDS Council
  • Kuala Lumpur AIDS Support Services (KLASS)
  • Women and Health Association of Kuala Lumpur (WAKE)
  • Malaysian CARE
  • Hospital Kuala Lumpur
SUMBER: Laman web Hospital Tuanku Fauziah, Hospital Seri Manjung, Majlis AIDS Malaysia, Kosmo & Utusan Malaysia.

5 fad diets to avoid in new year

LONDON:  One recommends sitting in a cold bath after drinking black coffee, while another involves being fed through an intravenous drip.

They are among the top five celebrity fad diets that experts have warned should be avoided in the New Year.

The British Dietetic Association said that diets followed by the rich and famous were becoming "more extreme" and increasingly involved "medical intervention".

Dieticians warned there really is "no quick fix" to a slim, trim body for 2013 and said that following celebrity fads could lead to health problems.

Among the most disturbing  entries was the Ketogenic enteral nutrition diet, said to be followed by top fashion models.

The KEN diet involves eating nothing at all. Instead, a liquid formula is administered through a feeding tube inserted through the dieter's nose. You are attached to a portable pump and liquid bag for 10 days and can unhook yourself for only 60 minutes every 24 hours.

BDA consultant dietician Sian Porter described the procedure as "shocking" and something "usually reserved for the chronically ill".

The list also included the bizarre party girl IV drip diet. Offered at private clinics for about STG225 (RM1,125) a time, it involves a high-dose cocktail of vitamins and nutrients administered via a drip of the type used to treat the severely malnourished and clinically ill, supposedly providing a "power boost".

Porter said: "There is little evidence that this even works in well people. Even if it did, food and drinking water or other healthy drinks is preferable to having an IV drip inserted into your body."

She added: "Our concern is that many of these diets are quite invasive. It shows the extreme lengths that people are willing to go to in order to lose weight.

"Eating is a pleasure and people should enjoy their food."

The carb-free Dukan diet was named as the worst offender for the third year in a row. The Dukan Diet became the bestselling diet book of all time, with more than a million copies sold in Britain alone. It is credited with Carole Middleton's svelte figure at her daughter Kate's wedding to Prince William.

But the BDA described it as "confusing, time-consuming, very rigid" and warned it could cause "lack of energy, constipation and bad breath".

The six weeks to OMG (Oh My God) diet was dismissed as "six weeks of hell and isolation". Its London-based creator, Venice A. Fulton, recommends doing exercise first thing in the morning after drinking black coffee, and sitting in a cold bath to burn stored fat.

The BDA attacked as "madness" the increasingly popular alcorexia or drunkorexia diet, which encourages followers to shun calories during the week so that they can binge on alcohol at the weekend. Porter said: "After Christmas, people often look for a quick fix. They see air-brushed celebrities and aspire to look like that.

"But if it looks too good to be true, it usually is. We see new health fads and diets every year but there is no substitute for exercising and a balanced diet."

Helen Davies, spokesperson on behalf of the Dukan Diet, said: "The BDA's only criticism of the Dukan diet is that it's 'confusing, time-consuming (and) very rigid' - some would say this is a very necessary part of changing any sort behaviour pattern - and somehow the BDA judge this to be worse than feeding yourself via a drip or replacing food with alcohol?" - DM

Credit to DM and NST

News that'll make your dentist mad

LONDON: VISITS to the dentist are never pleasant. Not only do we have our pearly whites scraped, prodded and drilled, we then have to endure a telling-off for not having flossed.

Dentists insist it will keep our teeth sparkling and free from decay, as well as keeping our gums healthy. Regular flossing has even been said to protect us from heart disease. Yet, for most of us who try wrestling with the tape, it only results in a cricked neck and bleeding gums.

And now, according to a provocative new book, Kiss Your Dentist Goodbye, it seems that dedicated followers of flossing could actually be wasting their time.

The book is causing waves because it's written by United States-based Dr Ellie Phillips, who was among the first women dentists to train at Guy's Hospital here.

She says that flossing -- and that goes for whichever gizmo, gadget or bit of tape you choose to use - will do nothing to reduce your risk of tooth decay.

The science, she says, is on her side. Only one study has shown a benefit, and that involved a group of schoolchildren who did not floss themselves, but instead had their teeth flossed by a hygienist five days a week for two years.

And a study published in the British Dental Journal in 2006 found no difference in the number of cavities suffered by adults who flossed and those who did not.

So is Dr Phillips right? Surprisingly, it seems she may be - but only up to a point.

"In all fairness, there is no evidence that flossing is effective in preventing tooth decay in the long run," says Dr Graham Barnby, a dentist  who is also a member of the Simply Health Advisory Research Panel, which analyses the latest research and medical thinking.

"So in a sense, she does have a point. Yet although the benefits of flossing may be limited with tooth decay, flossing does have a role in the prevention of gum disease."

Tooth decay occurs when acid in the mouth eats away at the teeth. This acid is found in foods, but is mainly produced when bacteria in the mouth "digest" sugar - hence the reason sweets rot our teeth.

Gum disease, on the other hand, is caused by plaque - a film of bacteria on the teeth which, if not removed with brushing, irritates the gums, causing them to bleed and recede.

If left, the plaque hardens into tartar, which irritates the underlying bone of the gums and, in severe cases, can lead to wobbly teeth.

Dr Phillips argues that rather than flossing or using brushes, all you need to do is use three different mouthwashes -- one before brushing, and two after.

People often clean their teeth immediately after eating, yet this can lead to the teeth wearing away  because food softens teeth. - DM

Credit to DM and NST

Communication Style



TAKE some time to recognize how you communicate with those around you. Analyze and note down your speaking styles including tone, volume, and diction.

Identify problems, conflicts, or contradictions in how you communicate with others. These trouble areas will become the focus of your personal development and improvement.

When speaking, remember to move at a steady and appropriate pace, using pauses when needed, and enunciating words to avoid slurring. Focus on using appropriate volume and tone.

Identify opportunities to practice and look for avenues for feedback throughout the process. Self-monitoring and review is also helpful to grade your progress.

If you feel you need a helping hand, there are communication programmers and courses available.
A number of academic institutions or professional counselors and tutors offer courses and seminars that provide communication skills training.

Credit to 1Klassifieds Team, NST